Dormir mas tranquilos

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Hace un par de días que estoy con problemitas para conciliar el sueño… sí, la locura y los problemas personales me estan afectando de nuevo así que estoy recurriendo a la música como “terapia” para conciliar el sueño y a veces para conseguir la tranquilidad, a pesar de que generalmente me duermo con el sonido de alguna película que, ni bien se termina y si eso sucede muy cerca de la hora en la que me dormí, me despierto sobresaltada y la vuelvo a poner desde el principio.

Para todos los que tienen el mismo problema que yo, les cuento que hay un soft que se dedica a “ir apagando” la computadora de a poco, lo que está bueno tanto para los que miramos películas, como para los que dejamos música sonando de fondo, porque se encarga de ir apagando de a poco nuestra computadora hasta el punto que consideremos adecuado.

Por ejemplo: podemos seleccionar los modos pagar, suspender o hibernar según nos parezca,  o bien hacer que el monitor se vaya poniendo de color negro hasta que se apague por completo. Ya les había hablado de ésta aplicación en una de mis colaboraciones en el podcast de Alternaria, pero me había colgado de contarselos acá, se llama “Sweet Dreams” y está en alemán, pero no se preocupen porque es “user friendly”, completamente intuitivo, así que lo puede usar cualquiera.

Tip: si son de escuchar música les recomiendo probar con sonidos ambiente, estilo “lluvia”, “selva” “océano” y similares, que según lo que nos guste nos garantiza el sueño plácido. Personalmente escucho el sonido del océano, y le agradezco a @chechuf por haberme pasado dos tracks alucinantes con ese sonido.

Imágen vía florlys.blogia

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5 thoughts on “Dormir mas tranquilos

  1. pensé que era la única loca que se quedaba dormida viendo pelis en la notebook, no tengo problemas para dormir pero me duermo mas rápido si escucho música o algo. voy a probar el programita este porque siempre termino con la compu prendida hasta el otro día jajaja

    ¿sería mucho pedir si compartieras conmigo esos sonidos de océano?

    Saluditos

  2. Ah, y si puede ser, yo tb me sumo al pedido de esos “sonidos alucinantes”. Estimo que me van a ser de utilidad :)

    Salu2
    (pfc432 en gmail)

  3. Yo me duermo con un poco de jazz hay unos disco que estan espectaculares con temas de los 80′ y 90′ interpretados con musica bien de jazz hace varios dias que me duermo con eso… te los recomiendo

  4. @Cristian estoy totalmente de acuerdo, hay música especialmente para eso

    @Pablo y @Antonieta, no se preocupen, voy a subir algunas canciones y algunos sonidos y se los paso en algún post esta semana 😉

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