Si, así como me leen… los fines de semana están dedicados al descanso, y si pasamos toda la semana trabajando en una computadora (por hobbie, freelanceando o porque la oficina así lo requiere), está bueno que de vez en cuando apaguemos un poco a nuestra gran compañera de trabajo y nos dediquemos a mirar “la caja boba” o “la caja musical” (entiéndanse como la televisión o la radio )

Ya se que muchas veces ocupamos el finde para poder hacer todas las cosas que no hacemos durante la semana, como revisar mails personales o ponernos al tanto con nuestras cuentas de Facebook y similares, pero realmente (y después de pasar casi 9 días de corrido desconectada), entendí que hay que apagar un poco la compu y disfrutar de lo que se tiene al rededor para poder volver a retomar la rutina renovados. El descanso del finde es IMPAGABLE.

Para ir acostumbrándonos al sonido de ir prendiendo y apagando la computadora…. les dejo este video que conjuga el sonido de prendido y apagado de Windows a lo largo del tiempo… para rememorar aquellas viejas épocas de Windows 95 por ejemplo hasta las del fatídico (aunque no tanto… a mi me funciona bastante bien!) Windows Vista.

Que lo disfruten!

Para todos los que estamos acá, trabajando con las computadoras más de 6 – 7 horas diarias, los ejercicios y los descansos son lo mejor que podemos hacer, la vista se nos vuelve borrosa, dejamos de parpadear y se nos resecan los ojos, nos agarra tendinitis o sindrome de túnel carpeano… en fin, mucho dolor y futuros problemas al hacer esto que nos encanta, si no tomamos las debidas precauciones.

Primero les cuento que la gente de Mundo Geek hizo una lista con “10 consejos para cuidar tu vista al usar el ordenador”, de los cuales voy a dar mis 3 preferidos y los dejo ir a ver la lista completa:

1-  Para descansar los ojos tápalos con las manos y ábrelos para mirar a la oscuridad. Esto relaja más la vista que simplemente cerrarlos. Otro ejercicio que puedes utilizar es alternar la vista entre un objeto cercano y uno lejano
2- Mantén el monitor a unos 60 centímetros de distancia.
3- No cometas la locura de utilizar el ordenador para leer libros, manuales, o cualquier otro tipo de documento extenso; imprimelo. Si sueles leer mucho, también te puede interesar comprar un libro electrónico.

Y si el problema no es la vista, sino las manos de tanto estar ecribiendo en el teclado todo el dia, les recomiendo seguir estos ejercicios que Ceci nos dejaba en PuntoGeek:

Bueno, como habrán podido notar, este año comencé con un ritmo muchísimo menor al que normalmente tenía de publicación en este blog… la razón? simple, CANSANCIO EXTREMO, y no porque el blog me lleve mucho tiempo, sino porque mi trabajo “pago”, ese aburrido, monótono y que me da de comer todos los meses me tiene un poco cansada y me da unos escasos 15 días de vacaciones que estoy tratando de aprovechar al máximo. Por lo que la semana que viene pretendo estar desconectada del mundo exterior!!

Hace un tiempo, allá por el invierno del sur y el verano del norte, Ismael nos contaba que se iba de vacaciones con esta ESPECTACULAR imagen:

Tampoco se crean que NO voy a actualizar el blog.. porque no puedo con mi genio… así que les voy a ir dejando algunas actualizaciones para que no se olviden de mi

Muy frecuentemente me encuentro con curiosidades bastante interesantes en el blog de PuntoGeek, en éste caso se trata de una aplicación que nos indicaría justamente cuándo sería tiempo de tomarnos un descanso tras pasar largos períodos sentados delante de la computadora. Es un software gratuito, y totalmente configurable. Podemos elegir cada cuánto queremos que nos avise de tomar el descanso y de qué manera avisarnos: puede ser con un descanso de programa, una imagen, un programa, lo que sea que nos parezca conveniente para hacernos entender que es hora de DESCANSAR de tanta computadora. Ideal para todos los que somos adictos y que no podemos dejar de mirar la pantalla en casi todo el día.

La aplicación se llama EyeDefender y lo pueden descargar desde éste link

Y les dejo un ejemplo de una de las tantas imágenes para descansar: (hagan clikc para agrandar!)